dimanche 31 octobre 2021

La cuisine des sorcières

  La cuisine des sorcières

 

 

 

C’est un livre de recettes proposé par Marmiton

 

De quoi occuper toute la famille pendant les vacances de la Toussaint avec des recettes terrifiantes .

Un livre qui va plaire à coup-sur à tout les fans de la fête d’Halloween , mais aussi à tous les gourmands et à tous ceux qui aiment s’amuser en cuisine !

 

Vous pourrez y retrouver les meilleurs concoctions , philtres , soupes et potions magiques réunis dans un même livre , de quoi passer un Halloween gourmand et délicieusement ensorcelé ! 

 

Ce sont des recettes faciles à réaliser , on peut les faire en famille avec des enfants et en plus elles sont délicieuses et très colorées ce qui ne gâche rien au plaisir des yeux .

 

De quoi ravir les petits comme les plus grands , les gourmands comme ceux qui veulent tout simplement se prendre pour des apprentis sorciers !


 

On y retrouve de nombreuses recettes trompe l’œil , des plats terriblement effrayants , des soupes envoûtantes , des philtres magiques , des potions magiques … On peut entre autre citer les doigts de sorcières , les spaghettis terrifiants , les meringues fantômes …

 

De quoi passer la plus effrayante des fêtes de l’année !

 

Vous pourrez également retrouver dans cet ouvrage plein de magie , des idées déco originales pour transformer votre table en banquet de l’épouvante .

 

Mais ce n’est pas tout car on y retrouve aussi des recettes d’automne pour célébrer cette saison comme il se doit mais aussi de quoi mettre à l’honneur la cuisine du Monde : Louisiane , Mexique , Irlande , Nouvelle-Orléans …





 

Petits secrets magiques :

Dans ce livre inédit , Marmiton fait le tour du Monde de la fête des morts et ses traditions dans les différents pays et passe en revue les aromates les plus puissants de la parfaite sorcière . Les plus grands sorciers dévoilent également leurs tours de magie culinaires les plus secrets , qui laisseront tous les convives sans voix à coup sûr !

 

 

 

 

Infos pratiques :

La cuisine des Sorcières

Livre de 144 pages au format 18 x 20,7 cm

Il présente 60 recettes

Aux Éditions Michel Lafon

Tarif : 9 € 95


Salade de mâche au saumon fumé et pommes de terre aux œufs de lompe

  Salade de mâche au saumon fumé et pommes de terre aux œufs de lompe

 

 

 

Crédit photo et recette : SVFPE / 750G / ADOCOM-RP

 

 

Les ingrédients pour 4 personnes :

2 sachets de mâche

4 tranches de saumon fumé

80 g de noix concassées

6 pommes de terre à chair ferme de petit calibre ( rates , bonnottes , petites charlottes … )

80 g d’œufs de lump ( ou lompe ) noirs ou rouges selon le goût

1 échalote

4 c à s de jus de citron

2 c à s d'huile d'olive

3 c à s de crème fraîche épaisse

1 c à s d'aneth ciselé

Sel et poivre

 

 

 

La préparation :

Laver les pommes de terre et les faire cuire 15 à 20 minutes à la vapeur .

Les laisser refroidir , enlever la peau et les couper en rondelles .

Dans un bol , mélanger l’aneth et la crème fraîche .

Poivrer généreusement .

Déposer une grosse pointe de crème sur les rondelles de pommes de terre .

Étaler délicatement les œufs de lump par-dessus .

Mélanger dans un bol le jus de citron , l’huile d’olive , le sel et du poivre .

Émincer finement l’échalote .

Mettre dans un saladier la mâche avec les noix , l’échalote et les tranches de saumon fumé coupées en lamelles .

Napper la salade avec la vinaigrette de citron et déposer les pommes de terre aux oeufs de lump sur la salade .

Servir .

 

 


samedi 30 octobre 2021

Tartelettes express kiwi chocolat

  Tartelettes express kiwi chocolat

 

 

Crédit photo : © Philippe Colin pour Interfel

 

Une gourmandise régressive tout en contraste !

L’alliance divine de la rondeur du chocolat et de l’acidulé du kiwi fera fondre

tous les gourmands .

 

Temps de préparation : 10 à 20 minutes

Pour 4 tartelettes

 

 

Les ingrédients

4 kiwis

4 fonds de tartelette ( pâte sablée )

150 g de chocolat noir à pâtisserie

50 g de crème liquide

30 g de beurre

 

 

 

 

 

La préparation :

 

Dans un bol , cassez le chocolat en petits morceaux .

 

Dans une casserole , faites bouillir la crème liquide puis , lorsqu’elle est bouillante , versez-la sur le chocolat .

Remuez pour bien faire fondre le chocolat .

 

Coupez le beurre en parcelles puis l’incorporer délicatement au fouet de façon à obtenir un mélange bien lisse et homogène .

 

Nappez chaque fond de tartelette de cette préparation puis placez-les au frais environ 30 minutes afin que la préparation durcisse un peu .

 

Pelez les kiwis au couteau économe et émincez-les en fines tranches .

Sortez les tartelettes du frigo et garnissez-les harmonieusement de tranches de kiwi .

 

Le fondant crémeux du chocolat et le léger acidulé du kiwi feront un contraste des plus savoureux !

 

 

 

 

 

À propos du Kiwi :

 

Dodu et poilu à l’extérieur , charnu et délicieusement acidulé à l’intérieur , il ne laisse personne indifférent .

Originaire de Chine , il fut importé en France une cinquantaine d’années plus tôt , où des producteurs ont relevé le défi : le faire pousser dans l’hexagone.

Défi réussi puisqu’aujourd’hui le kiwi français est présent sur tous nos étals de novembre à juin !

On le savoure à la petite cuillère , en salade de fruits et en cuisine , il fait des merveilles , version salée ou sucrée .

 

Avec les mêmes vertus , la même énergie et le même plaisir , le kiwi des producteurs français est fier de ses origines .

Il est le fruit du travail passionné de 1 500 producteurs autour d’un mode de production rigoureux et d’une culture responsable .

 

C’est au cœur de saison , de janvier à avril , que le kiwi français sera au meilleur de lui-même : du goût , des vertus et toujours de l’énergie à revendre !

 

 

 

Bon à savoir :

Les producteurs apportent une attention particulière au bon déclenchement de la récolte et à l’affinage du kiwi français , pour obtenir un taux de sucre optimal et des qualités gustatives garanties .

Voilà pourquoi le kiwi français est si bon .

 

 

www.lekiwidefrance.fr

 

Recette de Canard de Rouen oignons rouges , Framboise et betterave

  Recette de Canard de Rouen oignons rouges , Framboise et betterave

 

 

 

Accords mets et vins : Quand un Saint-Emilion Grand-Cru Château La Grâce Dieu des Prieurs 2016 inspire le grand Chef étoilé David Gallienne

 

Une recette qui peut être idéale pour la fête des pères par exemple

 

 

 

Crédit photo : @AlbanCouturier.

 

 

Les ingrédients pour 4 personnes
2 magrets de canard
1 oignon rouge
1 barquette de framboise
2 betteraves rouges
5 cl de vinaigre de framboise
2 échalotes
200 g de jus de canard
1 l de vin rouge
Beurre
Sel , poivre
Pousses d'oseille rouge

 

 

 

 

 

 

La préparation :

 

Marquer en cuisson les magrets côté peau , saler et poivrer .
Réserver pour que la viande repose .
 

Confectionner les roses de betteraves .

Découper de grandes lanières de betteraves ; les blanchir brièvement et dans un cercle
monter la rose .
Cuire à la poêle en arrosant du gras des magrets .
 

Ciseler l'échalote ; mettre à réduire avec le vin rouge .
Ajouter le jus de canard , monter au beurre et rectifier l'assaisonnement .
 

Mettre à bouillir le vinaigre de framboise et verser sur les pétales d'oignons rouges .
 

Couper les framboises et dresser en décorant de pousses d'oseille rouge .

 

 

Attention l’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération .

 

 

 

 

Timbale de saumon, brunoise d’avocat et jeunes pousses

Timbale de saumon, brunoise d’avocat et jeunes pousses

 

 

 

Crédit photo et recette : Florette Food Factory

 

 

Les ingrédients :

80 g de salade de jeunes pousses

1/4 de botte d'aneth

4 tranches de saumon fumé

2 gros avocats 

Un jus de citron

4 cl d'huile d'olive

8 radis

Baies Roses

40 g d'amandes effilées

Quelques cuillères de vinaigrette

 

 

 

 

La préparation

 

Découper les avocats en dés , arroser de jus de citron .

Ajouter un filet d'huile d'olive , assaisonner de sel de poivre et de baies roses concassées , réserver .

 

Découper les radis en fines lamelles , réserver .

 

Dans une poêle , déposer un filet d'huile d'olive puis faire torréfier les amandes effilées .

Réserver .

 

Poser un cercle à pâtisserie sur une assiette et le remplir de brunoise d'avocats en pressant avec le dos de la cuillère pour lui donner une forme régulière .

Soulever délicatement le cercle : la brunoise doit parfaitement se tenir .

 

Entourer cette brunoise avec une tranche de saumon fumé .

 

Ajouter la salade de jeunes pousses assaisonnée de vinaigrette , quelques lamelles de radis , les amandes effilées et quelques brins d'aneth .

Déguster .

 

 

 

lundi 25 octobre 2021

4 idées de recettes de fêtes de fin d’année avec la Bière de Noël

  4 idées de recettes de fêtes de fin d’année avec la Bière de Noël

 

 

 

Des recettes proposées par Brasseurs de France

 

Attention l’abus d’alcool est dangereux pour la santé à consommer avec modération

 

 

Au fil des années , la Bière de Noël , particulièrement aromatique et disponible de mi-novembre jusqu’aux fêtes de fin d’année , est devenue un rendez-vous attendu des connaisseurs .

Chaque brasseur a sa recette et d’une année à l’autre , elle n’est jamais ni tout à fait la même ni tout à fait une autre ...

Issue d’un brassin original et éphémère , elle se caractérise par des saveurs délicates , rondes , teintées de notes d’agrumes , d’épices ou de caramel , soutenues par un mélange des meilleurs malts , pâles et torréfiés qui lui confèrent force et densité .

La Bière de Noël , d’une belle couleur ambrée allant de l’acajou au brun doré , habillée d’une mousse dense et crémeuse , brille de tous ses feux .

Une bière qui incarne dans sa pétillance et ses couleurs chaudes toute la magie de Noël .

 

 

 

 

 

Conseils de dégustation des brasseurs

La Bière de Noël se déguste à la pression ou en bouteilles .

Elle titre en moyenne 6% alc/vol .

Il est recommandé de la déguster entre +4 et +6°C pour apprécier la subtilité de ses saveurs et ses caractéristiques .

Foie gras , huîtres , volailles , poissons , crustacés , fromages et desserts , les saveurs fraîches et aromatiques de la Bière de Noël accompagnent parfaitement les mets tant salés que sucrés .

 

 

 

 

 

 

 

 

Cocktail à la grenade , groseille et bière de Noël

 

Les ingrédients pour 4 personnes

75 cl de bière de Noël

80 ml de jus de grenade

1 citron vert

50 g de graines de grenade

100 g de groseilles

1 c. à café de sucre

4 tiges de romarin

 

 

La préparation :

Verser le jus de grenade , le jus du citron vert , le sucre en poudre et la moitié des groseilles dans un blender et mixer le tout quelques secondes .

Passer ensuite la préparation au tamis .

Répartir les graines de grenade dans 4 verres et ajouter la préparation précédente .

Verser la bière dans les verres , puis ajouter une tige de romarin et une petite grappe de groseille en guise de décoration .

À déguster bien frais !

 

 

 

 

 

 

 

Terrine de foie gras aux mangues caramélisées, graines de vanille et poivre de Timut

 

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 1 heure

Temps de repos : 2 heures et 48 heures

 

Pour une terrine , soit 8 personnes

 

Les ingrédients :

2 lobes de foie gras cru ( soit environ 800 g )

100 ml de vin blanc sec

2 mangues

1 gousse de vanille

3 c. à soupe de sucre

30 g de beurre

Poivre de Timut

1 c. à café de baies roses

Sel

 

 

 

 

La préparation :

 

Sortir les lobes de foie gras de leur sachet et les laisser à température ambiante une petite heure .

 

Les découper en 4 et retirer les petites veines en utilisant un couteau fin .

Saler et poivrer les morceaux , puis les déposer dans un plat .

Couvrir de vin blanc et laisser mariner toute la nuit au frais .

 

Le lendemain, préchauffer le four à 150°C .

 

Éplucher les mangues et récupérer la chair autour des noyaux .

Conserver une demi-mangue au frais et découper le reste en dés d’environ 1 cm .

 

Faire chauffer le beurre et le sucre dans une poêle , puis ajouter la gousse de vanille grattée et la mangue .

Faire cuire 25 minutes à feu vif en mélangeant régulièrement .

Faire caraméliser les mangues , puis laisser tiédir .

 

Sortir le foie gras du réfrigérateur et tapisser le fond d’une terrine avec la moitié .

Ajouter une couche de mangues refroidies , puis recouvrir du reste de foie gras .

Refermer la terrine et faire cuire au bain-marie pendant 35 minutes .

 

Après cuisson , ôter le couvercle .

Couvrir le foie gras de papier-cuisson et d’une planchette aux dimensions de la terrine . Poser un poids par-dessus afin de bien tasser le foie et laisser refroidir complètement au moins 2 heures à température ambiante .

Retirer le poids ainsi que la planche , refermer la terrine et placer au réfrigérateur pendant 48 h .

 

Avant de servir, couper le reste de la mangue en fines lamelles , puis les disposer sur le foie gras .

Ajouter des grains de poivre de Timut ainsi que des baies roses concassées .

Déguster avec du pain toasté et de la fleur de sel .

 

À déguster avec une bière de Noël .

 

 

 

 

 

 

 

Pavés de saumon laqués au miel et à la bière de noël , sauce salsa revisitée à la grenade et aux cranberries

 

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 6 minutes

 

 

Les ingrédients pour 4 personnes  :

4 pavés de saumon

20 g de beurre

3 c. à soupe de miel de fleurs

4 c. à soupe de bière de Noël

1 cm de gingembre frais

1 gousse d’ail

Sel & poivre

2 citrons verts

Les graines d’une grenade

1 petit bouquet de coriandre fraîche

1 petit oignon rouge

40 g de cranberries

 

 

La préparation :

Éplucher et hacher l’oignon rouge , puis rincer et ciseler finement la coriandre .

Déposer le tout dans un petit bol et ajouter le jus des citrons verts , les graines de grenade et les cranberries .

Saler et poivrer , puis réserver au frais .

Éplucher le gingembre et l’ail , puis les hacher .

Faire chauffer le beurre , le miel , la bière de Noël , l’ail et le gingembre dans une poêle , puis ajouter les pavés de saumon .

Faire cuire 3 minutes de chaque côté , à feu vif , tout en les arrosant régulièrement avec la sauce .

Saler et poivrer .

Servir les pavés de saumon dans les assiettes , puis ajouter la sauce Salsa revisitée , du citron vert et de la coriandre fraîche .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Poires et ananas rôtis au beurre et aux graines de vanille , fleurs d'ananas séchées et citrons

 

 

Les ingrédients :

4 poires

1 gros ananas

40 g de beurre

1 gousse de vanille

1 c. à café de miel

1 citron jaune

1 citron vert

 

 

 

La préparation :

 

Préchauffer le four à 100°C , en chaleur tournante .

 

Couper l’ananas sous ses feuilles , puis à sa base .

Le peler délicatement , puis retirer les petits yeux noirs .

Découper 12 tranches d’environ 1 cm et le reste en fines tranches d’environ 2 mm .

Réserver les tranches épaisses au frais et disposer les tranches les plus fines sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé .

Enfourner pour 2 h de cuisson .

Retourner les tranches délicatement toutes les 30 minutes .

Les laisser ensuite complètement refroidir .

 

Éplucher les poires , les couper en deux , puis les évider .

Faire chauffer le beurre , le miel et les graines de la gousse de vanille dans une poêle , puis ajouter les poires .

Faire cuire 15 minutes , tout en les retournant et les arrosant régulièrement avec le jus de cuisson .

Ajouter les rondelles d’ananas et prolonger la cuisson de 15 minutes .

 

Lorsque les fruits ont bien rôti , les dresser dans des assiettes , puis ajouter des fleurs d’ananas séchées .

Terminer par des zestes de citron jaune et de citron vert et un filet de leur jus .

 

À déguster avec une bière de Noël .

 

 

 

 

 

 

À propos de la bière de Noël

L’origine de la Bière de Noël remonte au XVIIe siècle .

À l’automne , pour pouvoir stocker leurs récoltes d’orge et de houblon , les brasseurs devaient vider les récoltes restant de l’an passé .

Ils utilisaient alors ces matières premières pour créer un dernier brassin , plus riche en malt et en houblon que leurs cuvées habituelles .

Ce brassin spécial , agrémenté d’épices ou d’aromates ( cannelle , coriandre , gingembre , anis , etc . ) , était ensuite offert aux employés de la brasserie et à ses meilleurs clients pour être dégusté à la veille de Noël .

La tradition s’est perpétuée et a fait de la Bière de Noël un moment fort du calendrier brassicole .

 

 

 

Attention l’abus d’alcool est dangereux pour la santé à consommer avec modération


 


 


 


samedi 23 octobre 2021

Recettes végétales d’automne proposées par Fruit d’Or

 Recettes végétales d’automne proposées par Fruit d’Or

 

Des recettes gourmandes pour faire du bien et se sentir bien .

Des recettes qui régaleront végétariens , vegans mais aussi tous les autres !

 

 

 

 

 

Courge rôtie quinoa et pois chiche

 

Temps de préparation : 20 minutes

 

Les ingrédients pour 2 personnes

1 courge butternut

2 c.à soupe d'huile végétale

125 g de quinoa

20 g de Fruit d’Or Gourmet

100 g de canneberges

120 g de pois chiches égouttés

1 poignée de persil frais

1/2 jus de citron vert

Poivre noir moulu

 

 

 

La préparation ;

 

Préchauffer le four à 200 °C / 180 °C .

 

Couper la courge butternut en deux dans le sens de la longueur .

Retirez les graines à l'aide d'une cuillère .

Retirez délicatement la chair à environ 1,5 cm de la peau .

Coupez la pulpe en cubes .

 

Recouvrir une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et placez-y les deux moitiés de courge et les cubes .

Arrosez de 2 cuillères à soupe d'huile végétale de votre choix .

 

Mettre au four pendant 30-35 minutes jusqu'à ce que la courge soit tendre .

 

Pendant ce temps , porter le quinoa à ébullition dans le double de la quantité d'eau .

Laisser mijoter pendant 12-15 minutes jusqu'à ce que l'eau soit absorbée .

Retirer du feu .

 

Ajouter le Fruit d’Or Gourmet et mélangez à la fourchette .

 

Mélanger les canneberges , les pois chiches rincés et le persil avec le quinoa .

Ajoutez le jus du citron vert et assaisonnez avec du poivre noir .

 

Retirer la courge butternut du four .

 

Mélanger délicatement les cubes de courge au quinoa .

Déposer le mélange à la cuillère dans les moitiés de courge évidées et servir .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Émulsion de champignons au café

 

Temps de préparation : 15 minutes

 

Les ingrédients pour 4 personnes

65 g de Fruit d’Or Gourmet

200 g de champignons de Paris

100 g d'oignons émincés 6 g de thym séché

6 g de café moulu

320 ml de crème liquide ( peut être végétal )

8 g de café́ moulu

10 g de Fruit d’Or Gourmet

 

 

 

La préparation :

 

Faire revenir les champignons de Paris et les oignons dans 55 g de Fruit d’Or Gourmet dans une poêle .

 

Porter 200 ml d’eau à ébullition et y ajouter les champignons , oignons et thym .

 

Éteindre le feu et laisser le bouillon infuser 10 à 15 minutes .

 

Passer le bouillon au chinois .

 

Mixer les champignons au Blender , les réincorporer dans la préparation .

 

Monter la crème avec un mixeur main .

Émulsionner avec le bouillon .

 

Servir chaud dans une tasse ou un verre .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Biscuits au miel et aux noisettes

 

Temps de préparation : 10 minutes

Pour 24 biscuits

 

Les ingrédients :

40 g de noisettes 100 g de Fruit d’Or Gourmet

140 g de farine de blé

50 g de sucre

30 g de miel ( de trèfle )

3 c.às d’œuf battu

1 c.às de zeste d’orange

 

 

 

 

La préparation

 

Préchauffez le four à 160 °C .

 

Hachez grossièrement les noisettes et parsemez-les sur une assiette .

Coupez le Fruit d’Or Gourmet en morceaux .

Tamisez la farine au-dessus d’un grand bol .

 

Ajoutez le Fruit d’Or Gourmet , le sucre , le miel , l’œuf et le jus d’orange et mixer à l’aide d’un mixeur jusqu’à obtenir une pâte ferme .

Façonnez une boule , enveloppez-la dans du film alimentaire et déposez la pâte 30 minutes au réfrigérateur .

 

Façonnez 24 petites boules de pâte , abaissez-les et retournez le côté supérieur dans les noisettes .

 

Déposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé , le côté avec les noisettes vers le haut .

Faites-les légèrement dorer environ 15 à 20 minutes .

 

Retirez la plaque de cuisson du four et laissez-la refroidir 10 minutes .

 

Déposez les biscuits sur une plaque et laissez-les totalement refroidir .

Conservez-les dans un récipient hermétique .

 

Pour une recette encore meilleure ajoutez quelques cuillères à soupe de flocons d’avoine dans la pâte .

 

 

 

 

 

À propos de Fruit d’Or :

Fruit d’Or se veut être l’allié gourmandise de toute la famille , reconnu pour ses saveurs et ses recettes uniques .

La marque propose des margarines au goût délicat et frais qui sont un ingrédient végétal essentiel pour aider à la préparation d’une alimentation quotidienne savoureuse aussi bien en tartine , en cuisson , en pâtisserie que sur des plats ou en accompagnement de repas .

Les margarines végétales Fruit d’Or contiennent des huiles 100 % végétales et durables de haute qualité ; tous les ingrédients qui la composent respectent la charte d’approvisionnement responsable du groupe Upfield .

Les recettes Fruit d’Or , allégées en matière grasse , sont élaborées avec l’aide de nutritionnistes et sont naturellement riches en vitamines A et D , contribuant ainsi à une alimentation saine et équilibrée .

La plupart d’entre elles n’ont pas de conservateur et contiennent des arômes et colorants d'origine naturelle .

Bons pour le palais et la santé , les produits Fruit d’Or sont également bons pour l’environnement .

 

 

 

 

 

 

 

 


Onctueuse purée de carottes au curcuma

  Onctueuse purée de carottes au curcuma

 

 

Une recette proposée par Pro Activ

Temps de préparation : 15 minutes

 

 

Les ingrédients pour 2 personnes

350 g de carottes

10 cl de lait

50 g de Pro Activ Immune

1/2 cuillère à café de curcuma

150 g de pomme de terre

1 poignée de coriandre

Sel

 

 

 

 

 

La préparation

 

Éplucher les carottes et les pommes de terre et les couper grossièrement .

 

Les cuire dans un grand volume d'eau salée , à la vapeur ou en cocotte minute .

Égoutter .

 

Réduire les légumes en purée à l'aide d'un moulin à purée ou d'un mixeur .

 

Ajouter ensuite Pro Activ Immune et le lait .

Mélanger vigoureusement au fouet .

 

Ajouter ensuite le curcuma selon votre goût .

Rectifier l'assaisonnement si besoin .

 

Servir avec de la coriandre fraîchement ciselée .

 

 

 

 

 

 


mercredi 20 octobre 2021

Recettes gourmandes et saines pour les repas de fin d’années avec Pro Activ

 Recettes gourmandes et saines pour les repas de fin d’années avec Pro Activ

 

 

Pour faire rimer plaisir et bien-être

 

 

 

 

 

 

Spaghetti pimentés au crabe

 

Temps de préparation : 15 minutes

 

Les ingrédients pour 2 personnes

30 g de Pro Activ Immune

250 g de spaghetti au blé complet

150 g de chair de crabe cuite

1 c.àsoupe d'huile d'olive

1 petite gousse d'ail finement hachée

1 petit piment rouge épépiné finement haché

1/2 zeste et jus de citron fraîchement pressé

1 petite poignée de persil frais grossièrement haché

 

 

 

La préparation :

 

Faire cuire les spaghettis selon les indications du paquet .

 

Pendant ce temps , faire chauffer l'huile et faire doucement sauter l'ail et le piment jusqu'à ce qu'ils soient tendres .

 

Égoutter les pâtes lorsqu'elles sont cuites et les mélanger avec le mélange ail-piment , le Pro Activ Immune à fondre , le citron et le persil .

 

Placez-les dans des bols de service et garnissez-les de chair de crabe .

 

 

 

 

 

 

 

 

Lasagnes aux légumes d’hiver

 

Temps de préparation : 15 minutes

 

Ingrédients pour 2 personnes

5 c.àsoupe d'huile végétale

1 oignon rouge pelé, coupé en quartiers

2 panais pelés

1 patate douce pelée

1 courgette

2 carottes pelées

1 poivron rouge en petits morceaux

400 g de cubes de tomates en conserve

1 c. à soupe de purée de tomate

1 c.àcafé. de poudre de piment

1 c.àcafé d'origan ou de thym

6 feuilles de lasagne

25 g de farine

350 ml de lait écrémé

55 g de cheddar râpé

½ c.àcafé de moutarde anglaise

4 tranches de pain complet grillé

40 g de Pro Activ Immune

1 gousse d'ail écrasée

1 c.àsoupe de Persil frais finement haché

 

 

 

 

La préparation :

 

Coupez le panais , la patate douce , les carottes et la courgette en morceaux et mettez-les dans un plat allant au four .

Ajoutez les oignons et le poivron aux légumes , arrosez d'huile et faites cuire au four préchauffé à 190 ̊C ( four à air chaud 180 ̊C ) entre 25 et 30minutes .

 

Lorsque les légumes sont cuits , ajoutez les cubes de tomates , la purée de tomates , les épices et la poudre de piment .

 

Pendant ce temps , préparez la sauce .

Mélangez 3c.à.s d'huile végétale à la farine dans une petite poêle .

Ajustez la température sur feu moyen , ajoutez le lait au fur et à mesure tout en continuant à remuer .

Portez à ébullition .

 

Faites cuire pendant 2 à 3 minutes jusqu'à l'obtention d'une sauce onctueuse et épaisse .

Ajoutez la moitié du fromage et la moutarde .

 

Préparez les lasagnes : mettez la moitié des légumes dans un plat allant au four , ajoutez trois feuilles de lasagnes au-dessus et couvrez avec la moitié de la sauce .

Répétez l'opération et terminez avec une couche de sauce au fromage .

 

Saupoudrez le reste du fromage et mettez le plat au four pendant 35 à 40 minutes , jusqu'à ce que la lasagne soit dorée .

 

Faites griller le pain .

Mélangez 40 grammes de Pro Activ Immune avec l’ail et le persil ciselé .

Tartinez-en le pain grillé .

 

 

 

 

 

 

 

 

Crevettes sautées à la Thaï

 

Temps de préparation : 10 minutes

 

Les ingrédients pour 2 personnes

250 g de crevettes

1 oignon

1 poireau

1/2 poivron rouge

1 c. à soupe d’huile végétale

20 g de Pro ActivImmune

1 c. à soupe de coriandre fraîche

1 tige de citronnelle

 

 

 

La préparation :

 

Pelez et émincez l'oignon .

Émincez le poivron .

Coupez le poireau en 3 tronçons puis en bâtonnets , lavez-les .

Coupez la tige de citronnelle en 3 .

 

Dans une poêle , faites revenir l'oignon avec de l’huile végétale pendant 5 minutes .

 

Ajoutez le reste des légumes , la citronnelle , la coriandre et prolongez la cuisson 5 minutes .

Réservez .

 

Dans la même poêle , faites dorer les crevettes 3 minutes , ajoutez les légumes et la coupelle .

Mélangez .

 

Au moment de déguster , retirez la tige de citronnelle et faire fondre une noix de Pro Activ Immune sur les crevettes .

 

Accompagnez votre plat d'un pain tartiné de Pro Activ Immune .

 

 

 

 

 

 

 

À propos de Pro Activ :

Depuis 2000 , Pro Activ œuvre pour la santé cardiaque , la marque a utilisé son expertise scientifique pour développer des margarines végétales contenant des stérols végétaux , dont il est cliniquement prouvé qu'ils réduisent le cholestérol .

 

 

 

 

 

 


Gambas Rôties en Feuilles d'Olivier par chef Pierre Augé avec la Cosori Dual Blaze Chef Édition

  Gambas Rôties en Feuilles d'Olivier par chef Pierre Augé avec la Cosori Dual Blaze Chef Édition     Crédit photo : Alexia Roux       L...