Petits déjeuners 60 recettes diététiques

  Petits déjeuners 60 recettes diététiques

 

 

 

 

 

On retrouve dans ce livre plein de recettes sympa , toutes plus appétissantes les unes que les autres …

Des recettes variées , équilibrées et diététiques , il y en a pour toutes les envies et tous les goûts !

Vous êtes plutôt sucré ou salé pour votre petit-déjeuner , peu importe vous y trouverez de quoi vous régaler : pancake, bread, bowl cake, porridges, pâtes à tartiner, pudding, muesli, sandwich …

Il y a des recettes qui se préparent très rapidement , d’autres plus élaborées qui demandent un peu plus de préparation , et il y a même des idées pour le petit dej des kids !

 

Et oui car le petit déjeuner est un moment important , c’est le premier repas de la journée et sa composition va nous donner de l’énergie pour toute la journée .

 

 

 

 

Le livre en quelques mots :

 

Coralie Vaugeois et Gaëlle Antoine, toutes les deux diététiciennes, vous y proposent leurs meilleures recettes, testées et approuvées par leurs patients !

 

Ce livre est conçu pour que le petit-déjeuner soit synonyme de plaisir et d'équilibre, afin d'égayer les papilles, de réveiller le système digestif après une nuit de jeûne, et d'apporter l'énergie nécessaire à une bonne matinée.
Mais aussi toutes les explications diététiques et nutritionnelles pour comprendre l'importance du petit-déjeuner et comment le composer.
 

 

 

Aux éditions Artémis

Dans la collection Cooking Therapy

Prix : 14 € 90